忙しい共働き家庭の家事負担の偏りと時間不足を解消！ロボット掃除機、自動調理鍋、食洗機など「買ってよかった」時短家電・便利グッズを厳選紹介。失敗しない選び方、家電レンタル、家事分担の統計データに基づいたコツまで、あなたの生活を劇的に変える方法を解説します。
はじめに：共働きなのに家事負担が偏る日本の現状
仕事で疲れて帰宅した後、待っているのは終わりのない家事…。共働き世帯にとって、家事の負担軽減と時間創出（時短）は、夫婦円満な生活を送るための最大の課題です。
「うちの家事分担、これでいいのかな？」と悩む方も多いでしょう。
実際、共働き夫婦の家事分担の割合は、妻が7割以上を担っているという調査結果が出ています。理想は「5:5」と考える夫婦が多いにもかかわらず、多くの家庭で家事の負担が妻に集中しているのが現実です。特に、献立の考案や在庫管理といった「見えない家事」の負担は、9割近くを妻が担っているというデータもあります。
この問題を根本的に解決し、夫婦の貴重な時間を創出するためには、「家事分担の話し合い」だけでなく、「家事そのものの量を減らす」ことが最も効果的です。そのための具体的な解決策こそが、時短家電や便利グッズの導入です。
本記事では、家事のプロや実際に共働きを経験している夫婦が「本当に買ってよかった」と絶賛する時短＆家事ラク便利グッズを厳選して20種類紹介します。また、統計データに基づいた家事分担のコツや、失敗しないグッズの選び方まで、徹底的に解説します。
共働き家庭が直面する家事のリアル：データで見る負担の偏り
共働きでも「妻7割、夫3割」が最多の家事分担
家事と育児の分担割合について、共働き世帯で最も多い回答は「女性7割、男性3割」です。
別の調査では、女性の約68％が家事の7割以上を担当しており、家事分担の割合に男性の約86％が満足しているのに対し、**女性の満足度は約54％**に低下するという大きなギャップが明らかになっています。
このデータは、多くの共働き家庭で、女性側が不満を抱えながら家事を担っている実態を浮き彫りにしています。家事の総量を減らす便利グッズの導入は、この「満足度のギャップ」を埋めるための最優先事項と言えるでしょう。
【家事分担の現状データ】
共働き夫婦の家事シェアに関する意識調査2024の詳細データは、こちら（一条工務店 プレスリリース）からご確認いただけます。
料理・掃除・洗濯…特に負担の大きい「三大必須家事」
家事の中で特に時間と労力がかかるのが、料理、掃除、洗濯の三大必須家事です。
- 料理: 献立を考える、食材の買い物、調理、後片付けと、工程が非常に多く、女性が最も負担を感じる家事の1位に挙げられています。
- 掃除: 毎日のちょこっと掃除から週末の本格掃除まで、労力が大きく、特に床掃除や水回りは時間短縮のニーズが高いです。
- 洗濯: 洗う、干す、畳む、しまうという一連の作業が毎日発生し、特に天候に左右される「干す」手間は大きなストレス源です。
これらの家事から解放されることが、共働き夫婦にとっての「自由な時間」と「心のゆとり」に直結します。
見過ごされがちな「見えない家事」の重圧
さらに、カレンダー管理、日用品の在庫把握、ゴミの分別といった「見えない家事」の多くも、妻が主に担当しています。これらのタスクは、労力こそ少ないものの、常に頭の片隅で考え続けなければならないという精神的な負担（キャパシティの消費）が大きいのが特徴です。
便利グッズは、この「見えない家事」を自動化・簡略化する役割も担ってくれます。
【分野別】「本当に買ってよかった！」時短＆家事ラク便利グッズ20選
三大必須家事を中心に、共働き家庭の家事負担を激減させる便利グッズを厳選してご紹介します。
料理の時間を劇的に短縮するキッチン家電＆グッズ
料理は、共働き家庭で最も時短効果を実感しやすい分野です。
| 分野 | 便利グッズ | 時短効果・メリット |
| 自動調理 | 1. 電気圧力鍋/自動調理鍋 | 材料と調味料を入れてボタンを押すだけで、火加減調整や混ぜる作業を全て自動で完結。調理時間が1/3になることも。帰宅後すぐに温かい料理が食べられる **「予約調理」**機能は最強の時短機能。 |
| 後片付け | 2. 食器洗い乾燥機（食洗機） | 手洗いの手間が一切なくなり、片付けの時間を大幅に短縮。高温洗浄で除菌効果も高く衛生的。手洗いよりも節水効果も期待できる。 |
| 調理補助 | 3. フードプロセッサー/ブレンダー | 玉ねぎのみじん切りや大根おろし、離乳食づくりなどの下ごしらえ時間を秒速に短縮。調理工程のストレスを大きく軽減。 |
| 手軽さ | 4. 電気ケトル | 少量のお湯を短時間で沸かせるため、朝のコーヒーやインスタントスープ作りに便利。火を使わないため、他の作業と並行して準備できる。 |
| 炊飯 | 5. 自動計量IH炊飯器 | 米と水を自動で計量・投入してくれるため、計量の手間とミスをなくし、忙しい朝や夜に手間をかけずに美味しいご飯が炊ける。 |
| 下ごしらえ | 6. スチームケース（シリコン製） | 食材を入れて電子レンジで加熱するだけで、蒸し料理や温野菜が簡単に完成。洗い物も少なく、忙しい日の副菜作りに最適。 |
掃除を「ほったらかし」にする最新クリーニンググッズ
掃除は「手間」と「労力」が直結する家事です。ここを自動化・簡略化することで、心理的な負担が一気に軽減されます。
| 分野 | 便利グッズ | 時短効果・メリット |
| 床掃除 | 7. ロボット掃除機 | 床掃除を完全に自動化し、仕事中や外出中に部屋を綺麗にしてくれる。最近のモデルは賢い障害物回避や、ゴミ収集まで自動で行う機能も搭載。 |
| 床掃除 | 8. 床拭きロボット | ロボット掃除機では難しい水拭きまで自動化。特にキッチンやリビングの皮脂汚れに効果的。 |
| 部分掃除 | 9. コードレススティッククリーナー | コンセントの抜き差しやコードの巻き取りが不要で、気になったときにすぐ手に取れる。リビングの隅やソファのホコリなど、ちょっとした掃除のハードルを下げる。 |
| 水回り | 10. バスタブクレンジング | 浴槽にスプレーして60秒後に流すだけで、こすり洗いが不要に。毎日使用することで、風呂掃除の時間を大幅短縮。 |
| 部分掃除 | 11. ハンディクリーナー | 卓上や棚、車内など、特定の場所をサッと掃除するのに特化。2台持ちすることで、掃除が習慣化しやすくなる。 |
| 窓掃除 | 12. 窓掃除ロボット | 高所や手の届きにくい窓の掃除を自動化。安全に大掃除の負担を軽減できる。 |
ルンバは最高、部屋をかたずけておかないと起動できないので（障害物があると掃除できない）部屋を片付ける習慣がつくし、勝手に掃除してくれるし、コード付き掃除機並みにきれいになるでい。このリンクから買うやで、わいもつかってるからね
洗濯・衣類ケアのストレスをゼロにするアイテム
洗濯は、日々の「干す」「畳む」の作業が大きな負担になります。
| 分野 | 便利グッズ | 時短効果・メリット |
| 洗濯 | 13. ドラム式洗濯乾燥機 | 「洗う」から「乾燥」までを全て自動で完結し、洗濯物を干す手間をゼロにする最強の時短家電。シワを抑える「風アイロン」機能などは、アイロンがけの手間も軽減。 |
| 衣類ケア | 14. 衣類スチーマー/ハンディアイロン | アイロン台を出さずに、ハンガーにかけたままシワを伸ばし、消臭・除菌もできる。忙しい朝の身だしなみ準備を短縮。 |
| 乾燥 | 15. 布団乾燥機 | 天候や花粉を気にせず、布団をふかふかに乾燥・ダニ対策ができる。布団を干す重労働から解放される。 |
毎日の「名もなき家事」を減らすアイデアグッズ
三大必須家事以外にも、細かい手間を解消するグッズは、精神的なゆとりにつながります。
| 分野 | 便利グッズ | 時短効果・メリット |
| 掃除補助 | 16. 使い捨て掃除シート/キッチンクロス | 濡らして絞って洗う手間がなく、パンくずや数滴のこぼれをサッと拭いて捨てられる。「ふきんを清潔に保つ」という手間も同時に解消。 |
| 消耗品管理 | 17. スマートスピーカー | 「アレクサ、牛乳を買い物リストに追加」と言うだけで、献立や在庫の把握という「見えない家事」の一部をアウトソーシング。リマインド機能で忘れ物も減らせる。 |
| 玄関掃除 | 18. 玄関用ほうき＆ちりとりセット | 玄関の砂やホコリを、掃除機を出さずにサッと掃除。「ちょい掃除」の習慣化をサポート。 |
| ゴミ処理 | 19. ゴミ箱上ラック | ゴミ箱上部のデッドスペースを有効活用し、分別用のゴミ袋や資源ごみなどを効率的に収納。ゴミの分別・まとめの手間を軽減。 |
| 収納 | 20. 吊り下げ式収納グッズ | クローゼットやパントリーの空間を効率的に使い、衣類や日用品の**「探す手間」をゼロ**にする。 |
失敗しない！共働き家庭のための便利グッズ選び方ガイド
高額な時短家電を購入して「思っていたのと違った」とならないために、共働き家庭特有の選び方のポイントを押さえましょう。
まずは「最も時短したい家事」と「嫌いな家事」を明確にする
全ての家事を自動化することはできません。まずは夫婦で話し合い、どの家事に最も時間を使っているか、あるいは最もストレスを感じているかを特定します。
- 料理の負担が大きいなら: 食洗機、自動調理鍋を最優先。
- 掃除が苦手なら: ロボット掃除機、コードレスクリーナーを最優先。
- 「干す・畳む」が嫌いなら: 洗濯乾燥機を最優先。
嫌いな家事を家電に任せることで、家事ストレスから解放され、満足度が飛躍的に向上します。
設置スペースと容量を「未来」の視点から確認する
時短家電、特に大型の家電（食洗機や洗濯乾燥機）は、設置スペースと容量が重要です。
- 食洗機: 卓上タイプかビルトインタイプか。工事不要の卓上タイプでも、設置スペースの確認は必須です。また、家族の人数（今後子供が増える可能性なども含む）に合った容量を選びましょう。
- 洗濯乾燥機: 縦型かドラム式か。乾燥機能を重視するならドラム式が優位です。設置場所（特に防水パンのサイズや搬入経路）の確認を怠らないようにしましょう。
コスト（初期費用）と利便性のバランスを考える
時短家電は高額な初期費用がかかるものが多いですが、「創出された時間」を時給換算して考えることが大切です。
- 例: 1日1時間の家事時間が削減できれば、1年で365時間。時給1,500円とすれば、年間547,500円の価値を生み出すことになります。
長期的な視点で、「最もストレスと時間を奪っている家事」に最大の投資をするのが賢明です。
費用を抑えたい人へ：家電レンタル・サブスクという選択肢
「いきなり高額な家電を買うのは不安」「最新機種を試したい」という共働き夫婦には、家電のレンタルやサブスクリプションサービスがおすすめです。
家電レンタル・サブスクの3つの大きなメリット
- 初期費用を大幅に抑えられる: 高額なロボット掃除機やドラム式洗濯機を、月額数千円から試すことができます。
- 最新機器を手軽に試せる: 自分の家に合った容量や機能かどうかを実際に試してから購入を決められるため、購入後の失敗を防げます。
- メンテナンスが不要な場合がある: サービスによっては、故障時の修理や交換、契約終了時の引き取りまで対応しているため、面倒な処分やメンテナンスの手間が省けます。
初期費用を抑えつつ、まずは家事ラク効果を実感したい場合に最適な選択肢です。
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便利グッズと合わせて取り入れたい「家事分担・家事ラクのコツ」
便利グッズで家事の総量を減らしたら、次は残った家事を効率的に分担・処理するためのコツを取り入れましょう。
「家事分担のルール」を決め、お互いの得意分野を活かす
家事分担のルールを決めている夫婦の約3割は、「お互い得意な家事を担当」していることが分かっています。
- 料理が得意な方が献立を、整理整頓が得意な方が片付けを担当するなど、役割分担を固定化することで、家事の質が上がり、効率も良くなります。
- ルールを決める際は、**「やることリスト（タスク）」だけでなく、「頻度」や「達成レベル」**まで具体的に決めるのが成功のコツです。
見えない家事こそ「タスク化」して共有する
献立決めや在庫管理といった**「見えない家事」**は、どちらが担当しているか曖昧になりがちです。これらの家事をあえて言語化し、タスクとして共有しましょう。
【見えない家事の例と対策】
| 見えない家事の例 | 対策例 |
| 食材や日用品の在庫管理 | スマートスピーカーのリスト共有 |
| ごみを分類し、まとめる | 曜日ごとに担当者を固定する |
| 購入する電化製品の選定 | 夫婦で情報収集の期日を設ける |
【見えない家事の負担データ】
共働き世帯における家事分担の現状と、見えない家事を含む夫婦の負担の偏りに関する詳細は、こちらクロス・マーケティング コラム）もご参考ください。
「ながら家事」でスキマ時間を活用する
便利グッズが稼働している間を**「スキマ時間」**として捉え、別の家事と並行して行うのが「ながら家事」です。
- 例1: 自動調理鍋で煮込み料理をしている間に、食洗機に食器をセットする。
- 例2: ロボット掃除機をかけている間に、洗濯物を畳む。
- 例3: 歯磨き中や入浴中に、ハンディクリーナーやバスクリーナーでサッと掃除する。
この**「同時並行」**こそが、共働き夫婦の限られた時間を最大化する鍵となります。
おわりに：便利グッズは夫婦の「時間」と「心のゆとり」を買う投資
共働き夫婦にとっての便利グッズは、単なる道具ではありません。それは、夫婦間の不公平感を解消し、会話や休息といった「心のゆとり」を買うための最高の投資です。
本日紹介した便利グッズの多くは、高額かもしれませんが、数年スパンで見れば、削減できる家事の時間と労力は価格をはるかに上回る価値を持っています。
まずは、最もストレスを感じる家事を見直し、たった一つでもいいので時短家電や便利グッズを導入してみてください。その一つの変化が、あなたの家庭の家事ストレスを激減させ、夫婦関係に大きなゆとりをもたらすはずです。今日から、「頑張る家事」から「任せる家事」へとシフトしていきましょう。
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